SPORT TREIBEN - FIT BLEIBEN!
Herzlich willkommen auf der Website des TSB Turnverein Horkheim 1895 e.V.
Seit über 125 Jahren bietet der TSB Turnverein den Horkheimern ein breites Angebot an sportlicher Betätigung in einer lockeren Gemeinschaft für Erwachsene und Kinder.
Der Verein erfüllt die vom Schwäbischen Turnerbund in Übereinstimmung mit dem Deutschen Turnerbund festgelegten Qualitätskriterien für gesundheitsorientierte Vereinsangebote.
Informieren Sie sich auf diesen Seiten über unsere Übungsangebote, Aktivitäten und wie Sie Mitglied werden können.
Neues Angebot beim TSB Turnverein Horkheim ab Mittwoch, 6. November 2024
in der alten Turnhalle in Horkheim von 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr.
Unser Reha-Sportprogramm bietet Ihnen die Möglichkeit unter professioneller Anleitung und in einer unterstützenden Gemeinschaft aktiv zu werden. Die Schwerpunkte des Kurses sind:
Funktionelles Ganzkörpertraining:
Gezieltes und modifiziertes Training verbessert die Haltung, kräftigt den Bewegungsapparat und die Rückenmuskulatur. Koordinationsübungen und Dehnungen ergänzen das Ganzkörpertraining und runden es ab.
Soziale Aspekte:
Krebs ist eine große Herausforderung, auch für die Familie. Der Austausch in der Gruppe und das gemeinsame Sporttreiben unterstützen die Lebensfreude und helfen bei der Krankheitsbewältigung.
Wohlfühlen und Entspannen:
Körperwahrnehmung, gezielte Entspannungstechniken sowie Atemübungen helfen zu einem ausgeglichenen Wohlbefinden.
Um am Reha-Sport teilnehmen zu können benötigen sie eine Verordnung des Arztes sowie eine Kostenübernahmeerklärung der Krankenkasse.
Anmeldung erbeten an Jutta Reißmüller, Mobil:017642677609. Sie beantwortet gerne ihre Fragen.
Für Frauen und Männer. Sanftes Bewegungstraining mit Stretching und leichten Kräftigungsübungen. Anmeldung erforderlich! Anmeldung erforderlich! Die Kosten für den Reha-Sport werden für 18 Monate von den Krankenkassen übernommen.
Mit Muskelkräftigung, Cardio und Körperhaltung
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Bei orthopädischen Beschwerden und nach Operationen an der Wirbelsäule, Knie und Hüfte wie z.B. künstliches Knie- und Hüftgelenk.
Reha-Sport sollte als weiterführendes Training nach der Reha und Krankengymnastik durchgeführt werden. Ein Einstieg in das laufende Training ist jederzeit möglich. Ziel ist Schmerzreduktion unter Belastung. Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination.
Die Kosten für den Reha-Sport werden für 18 Monate von den Krankenkassen übernommen.
Für Frauen und Männer.
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Bei neurologischen Erkrankungen, nach Schlaganfall, Morbus Parkinson, Schwindel. Im Vordergrund steht die Freude an Bewegung, Austausch und Spaß in der Gruppe. Sport und Bewegung nach Schlaganfall verbessert die Bewegungsabläufe und die Wahrnehmung.
Für Frauen und Männer.
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