Gymnastik und Fitness
Hier finden Sie unsere Übungsangebote für Fitness und Beweglichkeit:
Mit Muskelkräftigung, Cardio und Körperhaltung
Für Frauen und Männer.
Wochentag: Dienstag
Ort: Alte Horkheimer Turnhalle
Übungsleiter: Sabine Trippel
Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
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Sanftes Bewegungstraining mit Stretching und leichten Kräftigungsübungen.
Für Frauen und Männer.
Wochentag: Dienstag
Ort: Alte Horkheimer Turnhalle
Übungsleiter: Sabine Trippel
Uhrzeit: 19:30 - 20:30 Uhr
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Wochentag: Mittwoch
Ort: Alte Horkheimer Turnhalle
Übungsleiter: Christel Meszner
Uhrzeit: 9:00 bis 10:00 Uhr
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...das Gesundheitssportangebot bei dem nicht "gehüpft" wird und der Spaß nicht zu kurz kommt.
Für Frauen und Männer
Wochentag: Mittwoch
Ort: Alte Horkheimer Turnhalle
Übungsleiter: Christel Meszner
Uhrzeit: 10:00 bis 11:00 Uhr
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Wochentag: Mittwoch
Ort: Stauwehrhalle
Übungsleiter: Beate Kaukel
Uhrzeit: 19:00 bis 20:15 Uhr
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Herz-Kreislauftraining, Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule mit der Isomatte
Für Frauen und Männer
Wochentag: Donnerstag
Ort: Alte Horkheimer Turnhalle
Übungsleiter: Kerstin Mörbe
Uhrzeit: 18:00 bis 19:00 Uhr
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Mit Muskelkräftigung, Cardio und Körperhaltung.
Für Frauen und Männer.
Wochentag: Montag
Ort: Alte Horkheimer Turnhalle
Übungsleiter: Beate Kaukel
Uhrzeit: 17:30 bis 18:30 Uhr
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Für Frauen und Männer.
Wochentag: Donnerstag
Ort: Alte Horkheimer Turnhalle
Übungsleiter: Claudia Vogt
Uhrzeit: 19:00 bis 20:00 Uhr
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Für Frauen und Männer.
Wochentag: Donnerstag
Ort: Alte Horkheimer Turnhalle
Übungsleiter: Claudia Vogt
Uhrzeit: 20:10 bis 21:10 Uhr
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